Начальник отдела специальных мероприятий администрации города Татьяна Фирсова стала обладательницей золотого значка Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Заслуженную награду ей вручили в торжественной обстановке в городском спортивном центре в минувшую субботу.
Не каждому дано выполнить нормативы программы ГТО так, чтобы получить золотой знак отличия. Но Татьяна Петровна говорит, что ей это было нетрудно: сказалась многолетняя спортивная закалка.
Со спортом дружим с детства
Всем нам известны выражения: «В здоровом теле - здоровый дух», «Здоровье в порядке – спасибо зарядке», «Здоровые люди – здоровая нация» и многие другие, пропагандирующие здоровый образ жизни. Но это не просто лозунги или популярные слоганы. Это вектор развития, которым до сих пор руководствуются в нашей стране, популяризируя физкультуру и спорт.
В СССР с физкультурой и спортом советские люди начинали дружить с детства. Физической активности населения в стране всегда уделялось огромное внимание: организовывались спортивные кружки и секции при школах, регулярно проводилась производственная гимнастика, на предприятиях создавались спортивные команды, а в городах строились Дворцы спорта и стадионы, издавались спортивные газеты и журналы…
- Моя дружба со спортом началась с картинки в журнале «Здоровье», где был изображен бегун и было написано: «Хочешь быть здоровым - бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть смелым – бегай! Хочешь быть успешным – бегай!». И так мне эти слова в душу запали, что я… начала бегать! - рассказывает Татьяна Петровна.
Легкой атлетикой она занималась всю жизнь. И в школьные годы, и будучи студенткой техникума, Татьяна постоянно принимала участие в различных легкоатлетических эстафетах: ради состязаний её даже от занятий освобождали.
- Я и сейчас очень люблю бег и ходьбу, - говорит она. – В хорошую погоду могу долго ходить пешком по городу: порой по двадцать тысяч шагов наматываю. И получаю от этого огромное удовольствие!
Татьяна Петровна считает, что в жизни вообще всё нужно делать с удовольствием, в том числе и заниматься спортом. А для того, чтобы держать себя в хорошей физической форме, необязательно ходить в спортзал, можно ведь и дома заниматься… Хотя спорткомплексы Татьяна Фирсова все же посещает. Она очень любит плавать, поэтому тренировки в бассейне – это еще одно удовольствие в жизни.
- Когда работал бассейн в СОК «Жемчужина», я посещала его два-три раза в неделю. Причем ходила с утра, до начала рабочего дня. У нас он начинается с девяти часов, а я с восьми уже в бассейне: успевала поплавать минут 45 и шла на работу, - рассказывает Татьяна Петровна. – Сейчас посещаю бассейн в СУ-920. Правда, из-за того, что он далеко находится, бываю там один раз в неделю по воскресеньям. Но зато хожу туда пешком. Выбрала себе маршрут по берегу Меги, и до Аллеи Трудовой Славы иду по красивой набережной…
В отпуск – со скакалкой!
Среди видов спорта, с которыми Татьяна Фирсова дружит до сих пор, также велосипед и лыжи. На велосипеде она каждый день ездила в школу, которая находилась в четырех километрах от дома (Татьяна жила в селе Нехвороща Полтавской области Украины). А вот на лыжи встала уже здесь, в Мегионе, где она живет с 1979 года.
- На Украине снега мало, поэтому мороз и лыжи я полюбила уже здесь, на Севере, - говорит Татьяна Петровна. – Но вообще, мне кажется, что сама любовь к движению была заложена у нашего поколения уже теми подвижными играми, в которые мы играли в детстве: мы постоянно прыгали через резиночки, через скакалки, в «классики» играли – тоже на одной ножке скакали… Кстати, в отпуск я всегда беру с собой скакалку! Всегда! Если по какой-то причине перестаю двигаться, то есть никуда не выхожу, у меня мышцы начинают болеть - требуют физической нагрузки. Зарядку по утрам я делаю не всегда, но меня в этом плане выручает гуляние с собакой. Мы с Бароном (так зовут нашу лайку) очень долго гуляем, и во время прогулки я могу и размяться, и приседания поделать, и наклоны… Та же зарядка, в общем.
А еще у Татьяны Фирсовой на балконе есть турник, на котором она подтягивается (даже есть фото, где она на турнике висит вниз головой). Так что физическая закалка у неё – самая разносторонняя.
«Мама, ты молодец!»
В Мегионе, уже работая в администрации города, Татьяна Фирсова неоднократно участвовала в соревнованиях различного уровня. В её кабинете стоит Кубок победителя I Спартакиады среди муниципальных служащих 2012 года. В 2015 году Татьяна Петровна выиграла открытый турнир по плаванию в Лангепасе, а в 2016 году - заняла первое место в открытом чемпионате города Мегиона по плаванию в категории «Мастерс». Кроме того, в 2016 году Татьяна Фирсова была отмечена дипломом за второе место в легкоатлетической эстафете, посвященной 71-й годовщине Великой Победы, среди мегионских ветеранов спорта. В 2018-м - стала второй в «Кроссе нации» на дистанции в 1200 метров.
- Очень люблю соревноваться! - признается она. – Мне это силы придает, усиливает волю к победе. Я очень по-боевому настроена всегда. Когда надо участвовать в каких-нибудь спортивных состязаниях – будь то Спартакиада или сдача норм ГТО – я сразу загораюсь и рвусь в бой, потому что мне всё это очень нравится!
О спорте, как и о своей работе, Татьяна Петровна может говорить бесконечно и с восторгом. И, конечно, она радуется своим достижениям и успехам. Получив золотой знак отличия комплекса ГТО, который соответствует высшему уровню сложности всех сданных норм, Татьяна Петровна, безусловно, испытала чувство глубокого удовлетворения.
- Я очень горжусь такой наградой! - говорит она. – Эта победа позволила мне повысить самооценку, вселила уверенность в себе. Но самая большая похвала – это слова дочери, которая сказала: «Мама, ты молодец! Это круто!» И я счастлива, что она порадовалась за меня!
Нина Купальцева
17.11.2022
419 просмотров
