Специалисты призывают югорчан помнить о правилах безопасности во время традиционных купаний в проруби.
«Окунаться в прорубь на Крещение – важная традиция для многих. При этом важно помнить, что для неподготовленного организма это может стать серьёзным испытанием», — подчеркивает врач Алексей Молостов.
Резкое погружение в ледяную воду может привести к мгновенному спазму сосудов, подъему артериального давления, потере сознания и судорогам. В последующие дни это грозит обострением хронических заболеваний, особенно со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и мочеполовой систем. Если вы приняли взвешенное решение окунуться в прорубь, первым шагом должна быть консультация с лечащим врачом для оценки возможных противопоказаний, особенно, при наличии хронических заболеваний.
Основные правила безопасного купания в проруби включают в себя предварительную разминку для разогрева тела, строгий контроль времени нахождения в воде — не более 10 – 20 секунд, а также быстрые действия после выхода: энергичное растирание сухим полотенцем, немедленное переодевание в теплую сухую одежду и употребление горячего безалкогольного напитка (чая или морса) для согревания.
Откажитесь от употребления алкоголя как до, так и после купания. Он создает дополнительную экстремальную нагрузку на сердце, учащает пульс и нарушает сердечный ритм, многократно увеличивая риски.
Алексей Молостов акцентирует внимание родителей: для неокрепшего детского организма погружение в ледяную воду – чрезвычайно опасный стресс.
Напоминаем, в Мегионе для православных горожан крещенская купель оборудована на реке Меге в районе дома 16 по улице Сутормина. На территории организованы дежурства бригад скорой медицинской помощи. При любом недомогании до, во время или после купания необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью.
19 января температура воды в Меге составляет 1°С.
С праздником, мегионцы!
По информации "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики"
19.01.2026
91 просмотров
